Workshop Barre Tháng 8 tại Tram's Pilates - Những thông tin cần biết trước khi tập Barre

Bạn đã từng nghe về Barre nhưng chưa có cơ hội trải nghiệm?

Tháng 8 này, Tram's Pilates chính thức tổ chức Workshop Barre với số lượng giới hạn 20 slots, mang đến cơ hội khám phá một bộ môn đang được yêu thích bởi những người theo đuổi vóc dáng săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh.

Đây không chỉ là một buổi tập thử, mà còn là dịp để bạn hiểu rõ Barre là gì, cảm nhận phương pháp tập luyện thực tế và nhận được sự hướng dẫn trực tiếp từ đội ngũ huấn luyện viên tại Tram's Pilates.

Barre là gì?

Barre là bộ môn kết hợp giữa các động tác của Pilates, Ballet và Yoga, tập trung vào những chuyển động nhỏ nhưng có khả năng tác động sâu đến từng nhóm cơ.

Trong suốt buổi tập, bạn sẽ sử dụng thanh barre cùng các dụng cụ hỗ trợ như bóng, tạ nhẹ và dây kháng lực để cải thiện:

• Sức mạnh cơ lõi (Core)

• Sự cân bằng và kiểm soát cơ thể

• Độ dẻo dai và linh hoạt

• Săn chắc toàn thân mà không cần vận động cường độ quá cao

Barre phù hợp với cả người mới bắt đầu và những ai đang tìm kiếm một phương pháp luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.

Workshop Barre tại Tram's Pilates có gì đặc biệt?

Buổi Workshop sẽ diễn ra trong 2 giờ, bạn sẽ được:

✨ Tìm hiểu về phương pháp Barre Pilates và những lợi ích nổi bật.

✨ Tham gia 60 phút tập luyện thực tế cùng huấn luyện viên.

✨ Giao lưu, thưởng thức Tea Break sau buổi tập.

✨ Được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp.

✨ Nhận ưu đãi đặc biệt dành riêng cho học viên tham gia Workshop.

Thông tin Workshop

📅 Thời gian: 09/08/2026

🕘 Thời gian diễn ra: 9:00 – 11:00

🕘 Timeline cụ thể:

• 8h45-9h: Check-in và ổn định vị trí

• 9h-10h30: Giới thiệu Barre và trải nghiệm buổi tập cùng HLV

• 10h30-11h: Dùng Tea Break và giao lưu, chụp ảnh

📍 Địa điểm: Tram's Pilates – Pegasuite 1, 1002 Tạ Quang Bửu, Quận 8

🎫 Chi phí tham gia: 99.000 VNĐ/người

👥 Chỉ 20 suất tham gia duy nhất

Workshop phù hợp với ai?

Workshop được thiết kế dành cho:

• Người chưa từng tập.

• Người muốn giảm mỡ, săn chắc cơ thể.

• Nhân viên văn phòng thường xuyên đau vai gáy, đau lưng.

• Người mong muốn cải thiện vóc dáng và tư thế.

• Người yêu thích các bộ môn vận động nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.

Cần chuẩn bị gì?

Để có trải nghiệm tốt nhất, bạn chỉ cần:

• Mặc trang phục thể thao thoải mái.

• Mang theo bình nước cá nhân (nếu cần).

• Đến trước khoảng 15 phút để check-in.

• Giữ tinh thần thật thoải mái và sẵn sàng trải nghiệm.

Mọi dụng cụ tập luyện sẽ được Tram's Pilates chuẩn bị đầy đủ.

Vì sao bạn nên tham gia?

Thay vì đăng ký ngay một khóa học dài hạn, Workshop là cơ hội để bạn trực tiếp trải nghiệm trước khi đưa ra quyết định.

Bạn sẽ được:

• Hiểu rõ Barre có phù hợp với mình hay không.

• Được hướng dẫn bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp.

• Trải nghiệm không gian tập luyện tại Tram's Pilates.

• Nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn chỉ áp dụng trong ngày Workshop.

Đây cũng là dịp để gặp gỡ những người có cùng mục tiêu xây dựng lối sống khỏe mạnh và tích cực.

Đăng ký ngay hôm nay

Link đăng kí: https://forms.gle/VVrCptGD2oBa5SMz5

Workshop chỉ mở 20 suất nhằm đảm bảo chất lượng hướng dẫn và trải nghiệm cho từng học viên.

Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ môn giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc và tràn đầy năng lượng, Workshop Barre tháng 8 tại Tram's Pilates sẽ là điểm khởi đầu lý tưởng.

👉 Đăng ký ngay hôm nay để giữ chỗ và cùng Tram's Pilates khám phá Barre theo cách trọn vẹn nhất!